Epreuve d'effort

Cet après-midi je me suis rendu à l'hôpital afin d'effectuer une VO2MAX. En effet, la FFM souhaite que nous passions 1 ou 2 test par an.

La consommation maximale d'oxygène ou VO2Max est le volume maximal d'oxygène qu'un organisme peut consommer par unité de temps lors d'un exercice dynamique en aérobie maximal.

L'année passée lors de ce même test je suis monté à 310 watts, pas terrible.
Aujourd'hui je suis monté à 400 watts (un cycliste professionnel ce trouve à un peu plus de 450 watts). Un résultat positif et de très bon augure qui montre que ma préparation hivernale est pour l'instant sur la bonne voie!

Voici quelques photos prises par une équipe médicale au top!